Problemet med en diæt baseret på at spise mindre
Problemet med en diæt,baseret på at spise mindre, er at du udsulter din krop,forbrænder mere muskelmasse end fedt, bliver træt og udmattet, og forringer dit immunforsvar, udover at det er ulideligt kedeligt, og ikke virker.
Når du efter et par uger ikke orker at fortsætte længere,og går tilbage til den gamle vane, ja så tager du det hele på igen og lidt til på den halve tid. Det er rigtigt skuffende, død irriterende, og du mister troen på at det sagtens kan lade sig gøre.
Grunden er, at et vægttabsprogram baseret på at spise mindre generelt,vil få kroppen til at forbrænde muskelmassen
fremfor fedtmasse,og efterfølgende har du en mindre muskelmasse, der skal forbrænde den samme mængde fedtmasse som før.
Derudover vil du lide af et underskud af vitaminer, mineraler og proteiner, føle træthed og have en lavere forbrænding bagefter. Det er din muskelmasse, der forbrænder fedtmassen, og kun ved hjælp af proteiner, opbygger du en muskelmasse, der fremover forbrænder dit overskydende fedt, og derved er det nemmere for dig, at holde dit vægttab, når du har tabt dig.
Soyaprotein er det bedste protein for den menneskelige krop, og det er vegetabilsk. Vegetabilsk protein har en større optagelse, færre kalorier og mindre kolesterol. Samtidig er soja det eneste vegetabilske protein der indeholder alle aminosyrer som kroppen har brug for hver dag. Der findes også andre vegetabilske proteiner, tofu, brune og hvide bønner, ærter. Men fælles for vegetabilske proteiner er at de ikke indeholder alle aminosyrer, det er kun soja der gør det, og så er det et langsomt optageligt protein, dvs du er mæt i længere tid.
*Any weight loss or health testimonials presented here are applicable to the individuals depicted and are not a guarantee of your weight loss nor are they typical. Herbalife products can be a healthy part of your weight loss program, which includes diet and exercise.
An extensive questionnaire generated responses from more than 200 U.S. Herbalife Independent Distributors about their weight-loss programs and results. They reported weight loss ranging from 4 pounds to 167 pounds and a reduced body mass index (BMI) of 1.5 points to 24.1 points, suggesting that consumption of Herbalife® products is associated with weight loss and improvement in BMI in those ranges.
**These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.
